ঘন ঘন জ্বর হওয়া কিসের লক্ষণ - ঘন ঘন জ্বর হলে করণীয়
বন্ধুরা অনেক সময় দেখা যায় কিন্তু আপনাদের জ্বরের সম্মুখীন হতে হয় আবার অনেক
সময় ঘন ঘন জ্বর হয় সেক্ষেত্রে আপনারা অনেকেই জানেন না যে ঘন ঘন জ্বর কিসের
লক্ষণ এবং এই বিষয়ে জানার জন্য অনেক জায়গায় খোঁজাখুঁজি করেন কিন্তু কোথাও কোনো
বিস্তারিত তথ্য জানতে পারছেন না তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য।
আপনি আমাদের এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়তে থাকলে অবশ্যই বুঝতে পারবেন ঘন ঘন
জ্বর হওয়া কিসের লক্ষণ এছাড়াও ঘন ঘন জ্বর হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে তার
সাথে সাথে আরো জানতে পারবে প্রতিদিন জল আসার কারণ এবং বারবার জ্বর আসার কারণ
ছাড়াও আরো অনেক বিষয় সম্পর্কে তাই এগুলো সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আমাদের
আর্টিকেলটি আপনাকে পড়তে হবে।
পোস্ট সূচীপত্রঃ এই পোস্টের যে অংশ থেকে পড়তে চান, সেই অংশে ক্লিক করুন
ভূমিকা
আপনি যদি জ্বরকে সামান্য একটি অসুখ মনে করে থাকেন তাহলে আপনি সম্পূর্ণ ভুল করছেন
কারণ জ্বর কোন সামান্য আসুক না এই জ্বর থেকে কিন্তু বিভিন্ন রোগের বিস্তার ঘটে
অর্থাৎ যদি আপনার জ্বর অতিরিক্ত পরিমাণে হয়ে থাকে এবং আপনি সময় মতো এর চিকিৎসা
না করেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু জ্বর থেকে আপনার অন্য রোগে চলে যেতে পারে যেমন
ধরুন টাইফয়েড হয়ে যেতে পারে।
আপনাকে অবশ্যই জ্বর হলে দ্রুত চিকিৎসা করাতে হবে এবং আপনাকে এই সকল বিষয়ে জানতে
হবে যে জ্বর হওয়া কিসের লক্ষণ এছাড়াও ঘন ঘন জ্বরের কারণ ও প্রতিকারগুলো কি সকল
বিষয়ে জানতে হবে তাহলে আপনি এর প্রতিকার করতে পারবেন এবং এটা থেকে সতর্ক থাকতে
পারবেন। তাই অবশ্যই আপনি এই বিষয়গুলো জেনে রাখবেন।
তবে আপনি যদি এই বিষয়ে সম্পর্কে না জেনে থাকেন যে কিভাবে প্রতিকার করবেন এবং ঘন
ঘন জ্বর কিসের লক্ষণ তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই আমি আমাদেরকে আর্টিকেলটির ভেতরে
জ্বর বিষয়েও অনেক ধরনের আলোচনা করলাম সে আলোচনা গুলি অবশ্যই নিচে দিয়ে দিয়েছি
ভালোভাবে মনোযোগ সহকারে পড়ে নিবেন।
প্রতিদিন জ্বর আসার কারণ
যদি আপনার শরীরে কোন অংশের ক্ষতি হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে প্রতিদিন জ্বর আসতে
পারে এবং প্রতিদিন জ্বর আসার মেইন কারণ হচ্ছে এটা যদি আপনার শরীরে কোন ধরনের
ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে যায় অথবা যদি আপনার শরীরের কোন পাশের ক্ষতি হয় তাহলে সে
ক্ষেত্রে আপনার প্রতিদিন জ্বর আসতে পারে।
আর আপনার যদি প্রতিদিন জ্বর আসে তাহলে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের চিকিৎসা নিতে হবে
না হলে দেখা যাবে এই জ্বর হতে হতে অন্য কোন রোগে চলে যেতে পারে তাই নিজেকে সুস্থ
রাখতে হলে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং নিজের শরীরের চিকিৎসা নিতে
হবে তাহলে সুস্থ থাকতে পারবেন।
কোন ভিটামিনের অভাবে ঘন ঘন জ্বর হয়
যদি আপনার শরীরে জ্বর হয় তাহলে কিন্তু বুঝে নিতে হবে আপনার শরীরে কোন একটি
ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে যে ভিটামিনের ঘাটতির কারণে আপনার ঘন ঘন জ্বর হচ্ছে এবং
সেই ভিটামিন টি হচ্ছে ভিটামিন ডি যদি কারো শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হয়ে থাকে
তাহলে সে ক্ষেত্রে তার অতিরিক্ত জ্বর আসতে পারে এবং ঘন ঘন জ্বর হতে পারে।
শুধু যে ভিটামিন ডি এর অভাবেই জ্বর হয় সেটা নয় ভিটামিন সি এর অভাবে কিন্তু জ্বর
হতে পারে তাই এই দুইটি ভিটামিন যে খাবারগুলো তৈরি হয়েছে এবং যেগুলো করলে এই
ভিটামিন গুলোর ঘাটতি পূরণ হবে অবশ্যই সেই কাজগুলো আপনাকে করতে হবে তাহলে আপনি
ভিটামের ঘাটতি পূরণ করতে পারবেন এবং জ্বর থেকে বাঁচতে পারবেন।
আরো পড়ুনঃ ঘন ঘন সর্দি লাগা কিসের লক্ষণ
আপনাকে অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে যে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যে সকল খাবারগুলি রয়েছে এবং
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যে সকল খাবার গুলো রয়েছে তার সাথে সাথে যে কাজগুলো রয়েছে
যেগুলো করলে আমার শরীরে ভিটামিন ডি এবং সি এর অভাব পূরণ হয়ে যাবে সেই কাজগুলো
অবশ্যই করতে হবে। আপনি যদি এগুলো করতে পারেন তাহলে অবশ্যই সুস্থ থাকবেন।
আপনার যদি জ্বর হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে জ্বর অনেক দ্রুত ভালো হয়ে যাবে এবং
পরবর্তীতে আপনার শরীরে আর জ্বর হবে না যদি আপনি এই ভিটামিন গুলোর ঘাটতি সব সময়
পূরণ করে রাখতে পারে তাই অবশ্যই এগুলো করার চেষ্টা করবেন আর তাও যদি ভালো না হয়
তাহলে ডাক্তারের কাছে গিয়ে ডাক্তার পরামর্শ নিবেন।
ঘন ঘন জ্বর হওয়া কিসের লক্ষণ
অনেক সময় কিন্তু দেখা যায় আমাদের ঘন ঘন জ্বর হয় এবং আমরা এটা বুঝতে পারি না যে
ঘন ঘন জ্বর হচ্ছে কেন এবং এর লক্ষণ কোনগুলি ঘন ঘন জ্বর হলে আমাদের আসলে দেহের কি
ক্ষতি হয় এ সম্পর্কে আমরা অনেকেই কিন্তু জানিনা। শরীর সুস্থ রাখার জন্য অবশ্যই
কিন্তু আমাদের এই বিষয়ে জানা দরকার যে ঘন ঘন জ্বর এটা কিসের লক্ষণ।
আপনি যদি এ বিষয়ে জেনে রাখেন যে ঘন ঘন জ্বর কিসের লক্ষণ তাহলে কিন্তু পরবর্তীতে
আপনার অনেক সুবিধা হবে এবং আপনি এর প্রতিকার করতে পারবেন ছাড়াও আপনি যে
দুশ্চিন্তাগুলো করে থাকেন সে দুশ্চিন্তাগুলো আপনাকে করতে হবে না তাই ঘন ঘন জ্বর
কিসের লক্ষণ সেই বিষয়ে জেনে রাখুন। নিচে ঘন ঘন জ্বর হওয়ার লক্ষণ গুলি সম্পর্কে
আলোচনা করা হলো।
- আপনার শরীরে যদি ঘন ঘন জ্বর আসে তাহলে দেখতে পাবেন আপনার ঘুম অতিরিক্ত আসবে এবং ঘুম ঘুম ভাব হবে আর সেই ক্ষেত্রে আপনি বুঝে নিবেন এটা ঘন ঘন জ্বর হওয়ার লক্ষণ।
- প্রচন্ড ক্ষুধা অনুভব হবে কিন্তু আপনি খাবার খেতে পারবেন না যার কারণে আপনার শরীর অনেক দুর্বল হয়ে পড়বে আর যদি আপনার এমনটা অনুভব হয় যে আপনি কোন খাবার খেতে পারছেন না এবং ভালো লাগছে না তবে সে ক্ষেত্রে বুঝতে হবে এটি আপনার জ্বর হওয়ার লক্ষণ।
- ঘন ঘন জ্বর হওয়ার আগে কিন্তু আপনার প্রচুর পরিমাণে মাথা ব্যথা হতে পারে তাই আপনার যদি প্রচুর পরিমাণে মাথা ব্যথা হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে বুঝে নিবেন এটি ঘন ঘন জ্বর হওয়ার লক্ষণ।
- যদি প্রচন্ড আপনার সর্দি কাশি হয় এবং এই সর্দি কাশি যদি সহজে ভালো না হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু এটি ঘন ঘন জ্বর হওয়ার লক্ষণ বলা হয়।
- যদি আপনার শরীর সবসময় দুর্বল ভাব হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার শরীরে পুষ্টি অভাব এবং আপনার জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- যদি আপনার মনে হয় যে আপনি সবসময় দুশ্চিন্তায় ভুগছেন এবং ডিপ্রেশনের ভেতরে চলে যাচ্ছেন তাহলে সে ক্ষেত্রে বুঝে নিবেন আপনার জ্বর আসতে পারে কারণ এটা জ্বর হওয়ার একটি লক্ষণ।
- আপনার শরীরে এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে আর এটা দেখা দিলে আপনাকে বুঝে নিতে হবে আপনার জ্বর আসতে পারে কারণ এটা জ্বর আসার লক্ষণ।
- আপনার শরীরের তাপমাত্রা অতিরিক্ত পরিমাণে যদি বেড়ে যায় তাহলে সে ক্ষেত্রে বুঝে নিবেন আপনার জ্বর আসতে পারে কারণ এটা ঘন ঘন জ্বর আসার একটি লক্ষণ।
- যদি গরমের সময়ও আপনার শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে শীত অনুভব হয় এবং গা গরম হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে বুঝে নিতে হবে এটা জ্বরের একটি লক্ষণ।
সাধারণত ঘন ঘন জ্বর হওয়ার লক্ষণ এইগুলো যদি এই লক্ষণ গুলো আপনার ভেতরে দেখা যায়
তাহলে বুঝে নিবেন আপনার শরীরের জ্বর আসতে পারে এবং যদি পারেন তাহলে দ্রুত সম্ভব
ডাক্তারের কাছে যাবেন এবং এর চিকিৎসা করাবেন এবং দেখবেন যে আপনার শরীরে জ্বর
কতটুকু এসেছে কি আসেনি আর যদি আসে তাহলে অবশ্যই ওষুধ গ্রহণ করবেন।
ঘন ঘন জ্বর হলে করণীয়
আপনার যদি ঘন ঘন জ্বর হয় এবং এই ঘন ঘন জ্বর হওয়া থেকে বাঁচতে চান তাহলে অবশ্যই
ঘন ঘন জ্বর হওয়ার থেকে বাঁচার জন্য যে সকল কাজগুলি আপনার করা উচিত সে কাজগুলি
করতে হবে তা না হলে আপনি ঘন ঘন জ্বর থেকে বাঁচতে পারবেন না এবং একপর্যায়ে গিয়ে
আপনার টাইফয়েড হয়ে যাবে তাই সর্বপ্রথমে এর করনীয় গুলি জানুন।
আপনি যদি এটা জেনে থাকেন এই হল ঘন ঘন জ্বর হলে আপনাকে কোন কাজগুলো করতে হবে তাহলে
আপনি খুব সহজেই দ্রুত আপনার রোগের হাত থেকে বাঁচতে পারবেন। তাই আমি নিচে বেশ
কয়েকটি উপায় বলে দিলাম যে উপায়গুলি যদি আপনি মেনে চলতে পারেন তাহলে অবশ্যই
আপনার জ্বর ভালো হয়ে যাবে তাই চলুন সেই বইগুলো সম্পর্কে জেনে নিন।
১। ঘন ঘন জ্বর থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই আপনাকে সর্ব প্রথমে পুরো শরীরকে
পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করে রাখতে হবে কারণ অপরিষ্কার মানুষদের অসুখ-বিসুখ অনেক বেশি
হয় আর অপরিষ্কার থাকলে শরীরের ভেতরে বিভিন্ন ধরনের জীবাণু প্রবেশ করে যার কারণে
ঘন ঘন জ্বর হয় আর এর প্রতিকার করতে অবশ্যই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
২। আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন তাহলে সে ক্ষেত্রে সর্ব প্রথমে কিন্তু
আপনাকে ধূমপান পরিত্যাগ করতে হবে কারণ ধূমপান শুধু জ্বর ভালো করে সেটা না ধূমপান
শরীরের বিভিন্ন অংশের ক্ষতি করে এবং ধূমপান মৃত্যু ঘটাতে পারে তাই আপনাকে জ্বরের
প্রতিরোধ করতে হলে অবশ্যই ধূমপানকে সর্বপ্রথম পরিত্যাগ করতে হবে।
৩। আপনি যদি সঠিক পরিমাণে শরীরকে বিশ্রাম না যান অর্থাৎ ঘুম না দেন তাহলে
সে ক্ষেত্রে কিন্তু শরীরে দুর্বলতা অনুভব হয় এবং জ্বর আসতে পারে তাই আপনাকে
অবশ্যই প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে শরীর খেয়ে ঘুম দিতে হবে এবং অতিরিক্ত পরিমাণ
ঘুমানো যাবে না।
৪। অবশ্যই সব সময় আপনাকে পুষ্টিকর এবং সুষম খাদ্য খেতে হবে যে খাদ্যগুলো
খেলে আপনার শরীরের অনেক উপকার হবে এবং আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে কাজে আসবে। আপনি
যদি সেই সকল খাবার খান যেগুলো আপনার সকলের জন্য ক্ষতিকর সে তাহলে সে ক্ষেত্রে
কিন্তু আপনার শরীরে জ্বর আরো বৃদ্ধি পাবে তাই অবশ্যই আপনাকে জোর প্রতিরোধ করতে
পুষ্টিকর খাবার খাবারের তালিকায় রাখতে হবে।
৫। যদি আপনার শরীরে ঘন ঘন জ্বর হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভিটামিন ডি
যুক্ত সকল খাবার গ্রহণ করতে হবে কারণ ভিটামিন ডি এর অভাবে ঘন ঘন জ্বর হতে পারে আর
আপনি যদি ভিটামিন ডি এর অভাবকে পূরণ করে দেন তাহলে আপনার জ্বর অনেক দ্রুত ভালো
হয়ে যাবে এবং আপনি সুস্থ হয়ে উঠবেন।
৬। আপনি যদি পারেন তাহলে কয়েক সপ্তাহ পর পরে নিজের শরীর এর চেকআপ করাবেন
এবং ডাক্তারের কাছে গিয়ে শরীর বিষয়ে পরামর্শ নিবেন কারণ আপনি যদি কিছুদিন পর পর
শরীরের চেকআপ করান তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার শরীরে কোন ধরনের রোগ বাসা বাধতে পারবে
না এবং যদি জ্বর ধরা পড়ে তাহলে সেটা থেকেও বাঁচতে পারবেন।
৭। যদি ঘন ঘন জ্বর হতে থাকে এবং এই জ্বর যদি ভালো না হয় আরো বৃদ্ধি পেতে
থাকে তাহলে যত দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের কাছে যান এবং ডাক্তারের চিকিৎসা গ্রহণ করুন
নাহলে জ্বর থেকে বড় কোন ক্ষতিতে চলে যেতে পারে। আপনাকে অবশ্যই ঘন ঘন জ্বর হওয়া
থেকে বাঁচতে ডাক্তারের চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
৮। প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করুন ব্যায়াম করলে শরীর সুস্থ থাকে এবং মন
অনেক ভালো থাকে তাই আপনার উচিত হবে সকালে উঠে ব্যায়াম করার এবং অতিরিক্ত সময়
ধরে ঘুমিয়ে না থেকে সকালে সকালে ঘুম থেকে উঠার চেষ্টা করা হয় আপনি যদি নিয়মিত
ব্যায়াম করতে পারেন তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে এবং জ্বর ভালো
হয়ে যেতে পারে।
৯। শরীরে ছোটখাটো যেই রোগ হোক না কেন অবশ্যই সেই রোগটাকে আপনাকে প্রাধান্য
দিতে হবে কারণ ছোট কোন রোগ বলে সেটাকে যদি প্রাধান্য না দেন তাহলে সেই রোগ থেকে
কিন্তু বড় রোগের সৃষ্টি হয়ে যায় তাই আপনাকে অবশ্যই ছোট ছোট সমস্যা গুলির
প্রাধান্য দিতে হবে তাহলেই আপনি জ্বর থেকে বাঁচতে পারবেন এবং বড় কোন রোগ হওয়া
থেকে বাঁচতে পারবেন।
১০। আপনি যদি অতিরিক্ত সময় ধরে অনলাইন ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত থাকেন এবং
অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করতে থাকেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার মাথা ব্যথা
হতে পারে এবং এটা থেকে সৃষ্টি হতে পারে অন্য বড় কোন রোগের অথবা ঘন ঘন জ্বর এর
তাই অবশ্যই ঘন ঘন জ্বর থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে অতিরিক্ত ডিভাইসের ব্যবহার কমিয়ে
দিতে হবে।
আপনি যদি এই কাজগুলো করতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনি জ্বরের হাত থেকে মুক্তি পাবেন
এবং যদি আপনার জ্বর না হয়ে থাকে সে ক্ষেত্রেও আপনার উচিত হবে এই কাজগুলো সব সময়
করা তাহলে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে এবং আপনাকে ঘন ঘন জ্বরের সম্মুখীন হতে হবে না
তাই আসুন নিজেই সুস্থ থাকি এবং অন্যকে সুস্থ রাখি।
ঘন ঘন জ্বর হওয়ার কারণ কি
অনেকের কিন্তু ঘন ঘন জ্বর হয় কিন্তু আমার আমরা বুঝতে পারি না যে আমাদের ঘন ঘন
জ্বর এটি কেন হচ্ছে এবং এর কারণ আসলে কি আসলে ঘন ঘন জ্বর কিন্তু অনেক কারণেই হয়ে
থাকে যেমন ধরুন আপনি যদি পানিতে অতিরিক্ত গোসল করেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু
আপনার দেখা যায় জ্বর আসতে পারে।
- আপনার ফুসফুসে যদি পানি জমে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রেও কিন্তু ঘন ঘন জ্বর হয় এছাড়াও আরো অনেক কারণে ঘন ঘন জ্বর হতে পারে যেমন ধরুন যদি অতিরিক্ত পরিশ্রম করেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে আপনার ঘন ঘন জ্বর হতে পারে।
- আপনার কিডনি লিভার অথবা হার্টের জন্য কোন ক্ষতি হয়ে থাকে তাহলে সেই কারণে ঘন ঘন জ্বর হয়।
- আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন তাহলে সে ধূমপানের ফলে শুধু জ্বর হয় তাই না এর সাথে সাথে আপনার শরীরের আরবি বিভিন্ন অংশের ক্ষতি হয়ে যায়।
- এলার্জির সমস্যা থাকলে এলার্জি থেকে জ্বর হতে পারে।
- যদি আপনার শরীর ক্যান্সার রোগে ভুগতে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার জ্বর হতে পারে।
- কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে অথবা যদি অ্যালার্জি থাকে তাহলে এই সমস্যাগুলো থেকেও ঘন ঘন জ্বর হতে পারে।
এই কারণগুলোর জন্য সম্ভবত জ্বর হতে থাকে এবং দেখা যায় যে জ্বর অনেক দিন ধরে ভালো
হচ্ছে না অতিরিক্ত জোরে শরীর চলে যাচ্ছে এবং জ্বর ভালো হচ্ছে এবং হচ্ছে এই
দিকগুলো প্রতিফলিত হয়। তাই আপনার শরীরে যদি ঘন ঘন জ্বর আসে তাহলে এক্ষেত্রে
আপনাকে বুঝতে হবে যে এগুলোর মধ্যে যেকোন কিছুর ক্ষতি হয়েছে।
শিশুর জ্বর ১০২ হলে করণীয়
যদি আপনার একটি শিশু থেকে থাকে এবং সেই শিশুটির অতিরিক্ত পরিমাণে জ্বর হয় এবং
সেই জ্বরের মাত্রা যদি হয় ১০২ তাহলে আপনার উচিত হবে একটি তেনা একটি গরম পানিতে
ভিজিয়ে সেই তেনাটি অবশ্যই হালকা গরম থাকা লাগবে অতিরিক্ত গরম হওয়া যাবে না
হালকা গরম তেনাটি দিয়ে আপনার শিশুর মাথায় জলপট্টি দিতে হবে।
এছাড়াও আপনার শিশুকে সবসময় পরিষ্কার পরি এবং অবশ্যই আপনাকে দ্রুত ডাক্তারের
কাছে আপনি শিশুকে নিয়ে যেতে হবে এবং ডাক্তার যে সকল ওষুধ গুলি ব্যবহার করতে বলবে
এবং যে ওষুধগুলি আপনার শিশুর জন্য প্রযোজ্য সে ওষুধ গুলি গ্রহণ করাতে হবে সে
আপনার শিশুকে তাহলেই সে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবে।
লেখকের শেষ কথা
তো বন্ধুরা এই ছিল আমাদের আজকের এই আর্টিকেল আপনাদের কাছে কেমন লেগেছে অবশ্যই
সেটা কমেন্ট করে জানাবেন এবং আমাদের এই আর্টিকেল সম্পর্কে যদি কোন কিছু জানতে চান
তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাতে পারেন। এরকম নতুন নতুন তথ্য পেতে নিয়মিত আমাদের
ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন।
আর আশা করি আপনি আমাদের এই সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়েছেন এবং
নিশ্চয়ই এখন বুঝতে পারছেন ঘন ঘন জ্বর হলে কি করতে হবে এটা হওয়া কিসের লক্ষণ
এছাড়াও যে সকল বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করেছিলাম সে সকল বিষয় সম্পর্কে। আর যদি
বুঝতে না পারেন তাহলে আরেকবার ভালোভাবে পড়ে নিবেন তাহলে আপনার বুঝতে সমস্যা হবে
না।
আরো পড়ুনঃ ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচার উপায়
আর হ্যাঁ আমাদের এই লেখাগুলির মাধ্যমে আপনি উপকারিত হয়ে থাকলে অবশ্যই চেষ্টা
করবেন এই লেখা গুলি আপনার বন্ধুবান্ধব অথবা আত্মীয় স্বজনদের কাছে শেয়ার করে
তাদেরকে জানানোর সুযোগ করে দেওয়ার। আজকে পর্যন্তই সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন এত
দীর্ঘ সময় ধরে আমাদের এই আর্টিকেলটি পড়ার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটের পক্ষ থেকে
আপনাকে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url