দাঁতের পোকা দূর করার ১০টি ঘরোয়া উপায়

আপনাদের ভেতরে অনেকের কিন্তু অনেক সময় দেখা যায় দাঁতে পোকা হয়ে থাকে যার কারণে রাত অনেক ব্যাথা করে আর এই দাঁতের পোকা কিন্তু অনেক বিরক্তিকর একটি অসুখ অনেক বিরক্তি কর মনে হয় আর আপনি যদি এ দাঁতের পোকা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য।

আপনি যদি আমাদের আর্টিকেলটি পড়তে থাকেন তাহলে অবশ্যই বুঝতে পারবেন দাওয়াতের পোকা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আবার দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে এছাড়াও যেমন ধরুন দাঁতের মাড়ির ব্যথা কমানোর উপায় সম্পর্কে ইত্যাদি আর এই সকল তথ্য সম্পর্কে যদি আপনি জানতে চান তাহলে আর দেরি না করে আর্টিকেলটি পড়তে থাকুন।

আপনার যদি রাতে প্রচন্ড ব্যথা হয়ে থাকে এবং আপনি আপনার দাঁতের ব্যথা ঘরোয়া উপায়ে খুবই সহজে দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনি এটা করতে পারবেন তবে এর জন্য কি কি করতে হয় সেই উপায় গুলি অবশ্যই আপনাকে জানতে হবে আর সেই বইগুলি সম্পর্কে চলুন জেনে নিন। নিচে দাঁতে ব্যথা দূর করার জন্য ঘরোয়া উপায় গুলি বলে দেওয়া হলো।

ফিটকিরিঃ যদি আপনার রাতে প্রচন্ড ব্যথা হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার উচিত হবে একটি ফিটকিরি এনে আপনার দাঁতের যে অংশে ব্যথা হচ্ছে তার বাইরের অংশে কিছুক্ষণ ধরে রাখা কিছুক্ষণ ধরে রাখেন তাহলে আপনার দাঁতের ব্যথা খুবই সহজে দূর হয়ে যাবে।

আইসক্রিম পরিহারঃ আপনার যদি দাঁতে ব্যথা হয় তাহলে কোন ভাবে আপনার আইসক্রিম খাওয়া যাবেনা আপনি যদি আইসক্রিম খান তাহলে আপনার দাঁতে ব্যথা আরো বৃদ্ধি পাবে তাই দাঁতে ব্যথা কমাতে আইসক্রিম খেয়ে পরিহার করুন যতদিন না দাঁতে ব্যথা ভালো হচ্ছে।

অ্যালোভেরা জেলঃ যদি আপনার দাঁতে ব্যথা হয়ে থাকে তাহলে আপনি সেই ব্যথা হওয়ার স্থানটিতে এলোভেরা জেল লাগিয়ে রাখতে পারেন এবং কিছুক্ষণ পরে সেই জায়গাটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন যদি আপনি এটি করেন তাহলে অবশ্যই আপনার দাঁতের ব্যথা দূর হয়ে যাবে বলে আশা করা যাচ্ছে।

রসুনঃ রসুন শুধু যে রান্নার কাজে সাহায্য করে সেটাই না আপনার দাঁতের ব্যথা দূর করতেও কিন্তু এটা অনেক কাজে আসবে আর দাঁতের ব্যথা দূর করার জন্য আপনাকে সর্ব প্রথমে এক থেকে দুই কর ওষুধ নিতে হবে এবং সেই রসুনের সাথে একটু লবণ নিয়ে নিতে হবে এবং আপনার দাঁতের যে অংশে ব্যথা করছে সেই অংশে রসুনটিকে চেপে ধরে রাখতে হবে তারপরে কিছুক্ষণ পর মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে তাহলে আপনার দাঁতে ব্যথা দূর হয়ে যাবে।

গরম পানিঃ অবশ্যই দাঁতে ব্যথা হলে ঠান্ডা পানি পরিত্যাগ করতে হবে এবং গরম পানি আর তার সাথে একটু লবণ মিশিয়ে মুখ ভালোভাবে কুলি করে নিতে হবে আর কয়েকবার এই উপায়টি অবলম্বন করার পরে আপনার দেখতে পাবেন দাঁতের ব্যথা আগের চাইতে অনেকটা কমে গেছে এবং একপর্যায়ে গিয়ে পুরোপুরি কমে যাবে।

কাঁচা পেঁয়াজঃ আপনার দাঁতের যে জায়গায় ব্যথা হচ্ছে সে জায়গায় যদি আপনি কাঁচা পেঁয়াজ নেন এবং হে পেঁয়াজের রস ব্যথা কৃত স্থানে দিয়ে রাখেন এবং কিছুক্ষণ পরে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার দাঁতের ব্যথা দূর হয়ে যেতে পারে তাই আপনি চাইলেই আপনার ঘরে থাকা কাঁচা পেঁয়াজ দিয়ে দাঁতের ব্যথা দূর করতে পারেন।

বরফঃ যদি আপনার বাসায় বরফ থেকে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার উচিত হবে উনার দাঁতের যে জায়গায় ব্যথা করছে সে জায়গার বাইরের অংশে বড় লাগিয়ে ধরে রাখা তাহলে সেই স্থানের ব্যথাটি কিছুটা হলেও কমে যাবে।

তো বন্ধুরা আশা করি আপনি এখন বুঝতেই পারছেন কিভাবে আপনি ঘরোয়া উপায়ে আপনার দাঁতের ব্যথা খুবই সহজে দূর করতে পারবেন। তাই আপনাদের বাসায় যদি এই উপাদানগুলি থাকে এবং আপনি যদি এই উপায় গুলি অবলম্বন করতে পারেন তাহলে অবলম্বন করে চলুন তাহলে দেখবেন আপনার দাঁতের ব্যথা আপনি ঘরোয়া উপায়ে ঠিক করতে পারছেন।

আপনার দাঁতে যদি অতিরিক্ত পরিমাণে যন্ত্রণা হয় এবং আপনি যদি চান আপনার দাঁতের যন্ত্রণা কমানোর জন্য ওষুধ এবং ট্যাবলেট গ্রহণ করতে যেগুলো খেলে আপনার দাঁতের ব্যথা খুবই শীঘ্রই সেরে যাবে তাহলে আজকের এই টপ একটি আপনার জন্য আমি নিচে বেশ কয়েকটি ট্যাবলেট এর নাম বলে দিচ্ছি যেগুলো খেলে আপনার দাঁতের ব্যথা কমে যাবে।

Napa One: আপনি যদি দাঁতের ব্যথার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন এবং আপনার বয়স যদি ১৮ বছরের ওপরে হয় তাহলে সেই ক্ষেত্রে আপনাকে এই ট্যাবলেটটি দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে হবে তাহলে দূর হয়ে যাবে হাতের ব্যথা আর যদি আপনার বয়স ১৮ এর নিচে হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনাকে এই ওষুধটিকে অর্ধেক করে খেতে হবে দুই থেকে তিন বেলা।

Fenamic 500: এই ওষুধটা যাদের দাঁতে ব্যথা এবং দাঁতের যন্ত্রণায় অনেক কষ্টে আছেন তারা দিনে দুই থেকে তিনবার গ্রহণ করতে পারেন এক্ষেত্রে আপনার দাঁতের যন্ত্রণা খুব সহজে দূর হয়ে যাবে তবে হ্যাঁ যদি আপনার বয়স ১৮ বয়সের নিচে হয় তাহলে ওষুধটি অর্ধেক করে খেতে হবে আর যদি ১৮ বছরের বেশি হয় তাহলে আপনি একটা করে খেতে পারবেন।

Torimon 90mg: দাঁতের যন্ত্রণা দূর করতে এই ওষুধটা অনেক কার্যকরী একটি ওষুধ এই ওষুধটি যদি আপনি গ্রহণ করেন তাহলে অবশ্যই আপনার দাঁতের ব্যথা দ্রুত সেরে যাবে তবে সেক্ষেত্রে এটি কোন বয়সের জন্য কয়টা করে খাওয়া উচিত এটা ডাক্তারের কাছে জেনে নেওয়া আপনার জন্য ভালো হবে।

Moxacil 500: এই ওষুধটি যাদের দাঁতে যন্ত্রণা রয়েছে তারা নিয়মিত গ্রহণ করবেন তাহলে আপনাদের দাঁতের যন্ত্রণা দূর হয়ে যাবে তবে যদি আপনার বয়স ১৮ এর নিচে হয় সেই ক্ষেত্রে আপনাকে ওষুধটি অর্ধেক করে দিনে দুই তিনবার খেতে হবে আর যদি আপনার বয়স ১৮ বেশি হয় তাহলে আপনি দিনে একটা করে তিন বেলা খেতে পারবেন।

Amodis 400: এই ওষুধটাও দাঁতের যন্ত্রণা দূর করার জন্য অনেক কার্যকরী এবং অনেক ভালো একটি ওষুধ ওষুধটা খেলে খুবই সহজে তাদের যন্ত্রণা দাঁতের ব্যথাগুলি দূর হয়ে যায় সত্যি আপনি খেয়ে দেখতে পারেন একটি ভাল ফলাফল পাবেন বলে আশা করা যায়।

তো আপনি নিশ্চয়ই এখন দাঁতের ব্যথা কমানোর ওষুধ গুলির নাম সম্পর্কে জেনে গেছেন তবে এগুলোই যে শেষ তা নয় এছাড়াও আরো অনেক ওষুধ রয়েছে এবং ট্যাবলেট রয়েছে যেগুলো আপনার দাঁতের ব্যথা দূর করতে পারে। তবে আপনি চাইলে এই ট্যাবলেটের ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন এগুলো যে খুব একটা খারাপ তা না এগুলোও ভালো ওষুধ। তবে হ্যাঁ দাঁতের যন্ত্রণা দূর করার জন্য যে ওষুধ টাই নেন না কেন আপনার উচিত হবে ডাক্তারের কাছে জেনে নেওয়া আপনার কখন কিভাবে খাওয়া উচিত।

অনেক সময় দেখা যায় আমাদের ভেতরে অনেকের দাঁতে পোকা জমা হয় এবং মুখ থেকে অনেক দুর্গন্ধ বের হয় অথবা দাঁতের সমস্যা থেকে অন্য কোন সমস্যা দেখা দেয় আর এই সমস্যার কারণে আমরা অনেকেই চিন্তাতে থাকি যে কিভাবে আমরা দাঁতের পোকাকে খুব সহজে দূর করে ফেলব তাও আবার ঘরোয়া উপায়ে।

আপনি যদি না জেনে থাকেন যে দাঁতের পোকা কিভাবে আপনি ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই দূর করে ফেলবেন তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই আমি এখন এরকম বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনাকে বলে দেবো যেগুলি আপনি মেনে চলতে পারলে অবশ্যই আপনার দাঁতের পোকা দূর হয়ে যাবে তাহলে চলুন সেই সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

* নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করে রাখতে হবে আপনি যদি নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করে না রাখেন তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার দাঁতের পোকা দেখা দিবে তাই দাঁতের পোকা দূর করতে আপনাকে দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করে রাখতে হবে।

* দিনে সর্বোচ্চ দুই থেকে তিনবার ব্রাশ করা উচিত কারণ আপনি যদি খাওয়ার পরে ব্রাশ করেন তাহলে মুখের ভেতরে এবং দাঁতের ভেতরে থাকা সকল জীবাণুগুলো পরিষ্কার হয়ে যায় যার কারণে যাতে পোকা হয় না এবং যদি পোকা হয়েও থাকে তাহলে সেটি দ্রুত ভালো হয়ে যাবে তাই যদি আপনার দাঁতে পোকা হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে উচিত হবে আপনার দিনে দুই থেকে তিনবার ব্রাশ করা।

* আপনার বাসায় যদি কিছু সংখ্যক লবঙ্গ এবং তেল থেকে থাকে তাহলে এটা দিয়ে আপনি খুবই সহজে দাতের ব্যথা এবং দাঁতের পোকা দূর করতে পারবেন এর জন্য আপনাকে কিছু সংখ্যক লবঙ্গ নিতে হবে এবং এর রস বের করতে হবে তার সাথে তেল মিশিয়ে আপনার যেই স্থানে পোকা হয়েছে সেই দাঁতের ফাঁকে লবঙ্গ এবং তেল দিতে হবে তাহলে এটি দূর হয়ে যাবে।

* দাঁতে যদি জ্বালা করে এবং তাতে যদি পোকা হয় তাহলে আপনার উচিত হবে গরম পানি দিয়ে কুলি করা কারণ গরম পানি দিয়ে যদি কুলি করেন তাহলে দাঁতে যদি পোকা হয় তাহলে সেটি মারা যাবে এবং আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে এটি সাহায্য করবে। তাই আপনার উচিত দাঁতের পোকা থেকে বাঁচতে নিয়মিত গরম পানি দিয়ে কুলি করা

* একটু গরম পানিতে সামান্য পরিমাণ লবণ মিশিয়ে নিবেন এবং পানি এবং লবণ ভালোভাবে মেশানো হয়ে গেলে সেই লবন মেশানো পানি মুখে দিয়ে ভালোভাবে খুলে করে নিবেন তাহলে আপনার দাঁতের ব্যথা এবং দাঁতের পোকা থাকলে শরীর খুবই সহজে দূর হয়ে যাবে এবং আপনার দাঁত সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকবে।

* পেয়ার আগে থেকে হয়তো সকলেই চিনে থাকেন ফলটি কিন্তু খেতে অনেক সুস্বাদু এবং এই ফলে রয়েছে বিভিন্ন উপকারে গোল তার সাথে সাথে এর পাতা দিয়ে কিন্তু আপনি আপনার দাঁতের ব্যথা এবং দাঁতে পোকা হলে সেটি দূর করতে পারবেন এর জন্য আপনাকে একটি পাতা নিতে হবে এবং পাতাটিকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে পরিষ্কার করে ধুয়ে নেওয়া হয়ে গেলে সে পাতাটির রস বের করে দাঁতের যে অংশে পোকা হয়েছে সেই অংশে লাগে কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে তাহলে দাঁতের পোকা দূর হয়ে যাবে খুব সহজে।

* আবার যদি পারেন তাহলে দাঁতের ব্যথা এবং দাঁতের পোকা দূর করতে আপনার দাঁতের বাইরে একটি বড় লাগিয়ে রাখতে পারেন যেমন ধরুন ফ্রিজের ভেতরে ঠান্ডা পানি করতে রেখে দিলেন এবং সেটি থেকে বরফ জমে গেছে সে বরফটি যদি আপনার দাঁতের যে অংশে খোকা হয়েছে তার বাইরের অংশে কিছুক্ষণ ধরে থাকেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে ভালো হয়ে যেতে পারে যাদের পোকা।

* হলুদ একটি মসলা যেটি দিয়ে শুধু রান্না করা যায় এটা বললে ভুল হবে এটা দিয়ে অনেক কাজই করা যায় যে রকম আপনি আপনার ক্ষতস্থানে কি ব্যবহার করতে পারেন এ ছাড়াও কিছু পানির সাথে হলুদ গুঁড় মিশিয়ে সেই পানি দিয়ে যদি আপনি মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেন তাহলে আপনার দাঁতের পোকা খুব সহজে দূর হয়ে যাবে।

* দাঁতের পোকা এবং দাঁত সব সময় ভালো রাখতে অবশ্যই আপনাকে ভালো কোন ব্রাশ এবং ভালো একটি পেস্ট ব্যবহার করতে হবে যদি আপনার টুথপেস্ট এবং ব্রাশ ভালো না হয়ে থাকে তাহলে সেই ক্ষেত্রে কিন্তু দাঁতে পোকা হয়ে যেতে পারে তাই এই দিকে আপনাকে লক্ষ্য করতে হবে এবং ভালো মানের টুথপেস্ট এবং গ্লাস ব্যবহার করতে হবে তাহলে আপনার দাঁতের পোকা দূর করতে অনেক সহজ হবে।

* আপনার বাসায় যদি রসুন থাকে এবং তার সাথে সাথে যদি লবঙ্গ থাকে তাহলে লবঙ্গ এবং রসুন একসাথে মিশিয়ে সেটি আপনার দাঁতের যে অংশে পোকা হয়েছে সেই অংশে লাগে কিছুক্ষণ রাখতে পারেন এবং কিছুক্ষণ রাখার পরে সে অংশটি ভালোভাবে পানি দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন যদি আপনি এটি করেন তাহলে দেখতে পাবেন আপনার দাঁতের পোকা থাকলে দূর হয়ে গেছে।

তো প্রিয় বন্ধুরা আপনারা যদি এই উপায় গুলো মেনে চলতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনার দাঁতে যদি কোন ধরনের ব্যাথা থেকে থাকে অথবা পোকা থেকে তাকে তাহলে সেটি খুব সহজে দূর হয়ে যাবে এবং আপনার দাঁত সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকবে এবং আপনাকে দেখতে অনেক সুন্দর লাগবে তাই আসুন যাদের দাঁতের সমস্যা রয়েছে তারা এই উপায় গুলি মেনে চলি এবং আমরা আমাদের দাঁত খেয়ে সুরক্ষিত রাখি।

দেখুন মানুষের যদি দাঁত না থাকে তাহলে কিন্তু তার পুরো মুখের সৌন্দর্যটা হারিয়ে যায় কারণ একটি মানুষের দাঁত তার মুখে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে অনেক কাজে আসে তাই যদি আপনার মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চান সে ক্ষেত্রেও কিন্তু দাঁতের যত্ন নেয়া অতি আবশ্যক। তাই যারা দাঁতের পোকাই ভুগছেন তারা অবশ্যই উপায় গুলি মেনে চলবেন তাহলে একটি ভালো ফলাফল পাবেন।

আপনার যদি দাঁতের ভেতরে গর্ত দেখা যায় তাহলে সে ক্ষেত্রে এটা কিন্তু অনেক সময় তাতে পোকার কারণ হয় আবার অনেক সময় একটু অন্য কারণেও দাঁতে গর্ত হতে পারে সে ক্ষেত্রে আপনাকে কিন্তু জানতে হবে তাদের গত দূর করতে কোন উপায় গুলি অবলম্বন করা উচিত এবং কোন উপায় গুলি মেনে চললে দাঁতের গল্প খুব সহজে দূর হয়ে যাবে।

যদি আপনি এর সঠিক সময় চিকিৎসা না করেন এবং দাঁতের গর্ত দূর করার জন্য যে কাজগুলো করা উচিত সেগুলো না করেন তাহলে কিন্তু পরবর্তীতে আপনার দাঁতে আরও বেশি গর্ত হয়ে যেতে পারে এবং অন্য কোন পর্যায়ে যেতে পারে তাই বড় কোন ক্ষতি হওয়ার আগেই আপনাকে সতর্ক হতে হবে এবং দাঁতের জন্য যেগুলো ভালো সেগুলো করতে হবে।

তবে আপনি হয়তোবা জানেন না যে তাতে গর্ত হলে এটি আপনি ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে খুবই সহজে দূর করবেন আর এটা না জানাই স্বাভাবিক কারণ অনেকেই এরকম বিষয় সম্পর্কে জানে না আবার অনেকে জানতেও পারেন তবে যিনি জানেন না তার চিন্তার কোন কারণ নেই এখন আমি সেই ঘরোয়া উপায় গুলো বলবো যেগুলো আপনি মেনে চললে অবশ্যই আপনার দাঁতের গর্ত দূর হয়ে যাবে।

নিয়মিত দাঁত পরিষ্কারঃ আপনি যদি ঠিকমতো আপনার দাঁতের যত্ন না নেন এবং নিয়মিত আপনার দাঁত পরিষ্কার না করে রাখেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার দাঁতে গর্ত হয় এবং এটি থেকে দাঁতে পোকা হয় এবং বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয় তাই সর্ব প্রথমে আপনাকে দাঁতের গর্ত দূর করতে হলে নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করে রাখতে হবে তাহলে দাঁতের গর্ত দূর করতে পারবেন।

ধূমপান ত্যাগঃ আপনি যদি ধূমপান করেন তাহলে অবশ্যই আপনাকে ধূমপান পরিত্যাগ করতে হবে কারণ ধূমপান শুধু আপনার দাঁতের জন্য ক্ষতিকর নয় এটি আপনার পুরো শরীরের জন্য ক্ষতিকর অর্থাৎ এটি আপনার মৃত্যু ঘটাতে পারে তাই অবশ্যই আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার দাঁতের রং অন্য হয়ে যেতে পারে এবং আপনার দাঁতে গর্ত হতে পারে।

আর দাঁতের গর্ত এবং দাঁতের রঙ যদি পাল্টে যায় তাহলে বুঝতে হবে এর কারণ হতে পারে আপনার অতিরিক্ত ধূমপান করা আর আপনি যদি সতর্ক না হন এবং ধূমপান যদি ত্যাগ না করেন তাহলে কিন্তু ভবিষ্যতে অনেক পস্তাতে হবে তাই আসুন নিজের সতর্ক হোন এবং অন্যদের সতর্ক করুন আর ধূমপান করুন তাহলে অবশ্যই আপনার দাঁতের গর্ত দূর হয়ে যাবে।

জর্দা পরিহারঃ অনেকেই আছে ছেলেরা হয়তোবা কম কিন্তু মেয়েরা অনেক আছে যারা জর্দা গ্রহণ করে এই জর্দা খেলে কিন্তু দাঁতের রং নষ্ট হয়ে যায় এবং দাঁত ড্যামেজ হয়ে যায় তার সাথে সাথে দাঁতের গর্ত হয় আর এই ঘর থেকে দূর করতে হলে অবশ্যই আপনাকে জর্দা পরিহার করতে হবে তাহলে আপনি দাঁতের গর্ত দূর করতে পারবেন।

নিয়মিত ব্রাশ করাঃ অনেকেই আছেন যারা এমন ব্যাস ব্যবহার করেন যেই ব্রাশ ব্যবহার করলে আপনার দাঁতের ক্ষতি হবে আবার অনেকে আছেন এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন যেটি আপনার দাঁতের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই এ বিষয়ে আপনাকে সতর্ক হতে হবে এবং যেগুলো আপনারা তাদের জন্য ক্ষতিকর সেগুলো ব্যবহার করা যাবে না।

যে টুথপেস্ট এবং ব্রাশগুলি ব্যবহার করলে আপনার দাঁতের জন্য উপকারী সেগুলো ব্যবহার করতে হবে তাহলে আপনার দাঁতের গর্ত দূর হয়ে যাবে এবং দাঁতের পোকা অথবা ব্যথা যদি থাকে তাহলে সেটাও খুবই সহজে দূর হয়ে যাবে।

মিষ্টি জাতীয় খাবারঃ অবশ্যই মিষ্টি জাতীয় সকল খাবার আপনাকে সীমিত খেতে হবে অধিক খাওয়া যাবেনা সে ক্ষেত্রে কিন্তু দেখা যায় দাঁতের ফাঁকে অনেক সময় সেই মিষ্টি জাতীয় খাবার গুলি রয়ে যায় যেগুলো বের হয় না এবং এটা থেকে দাঁতে অনেক সময় গর্ত হয়ে যায় তাই আপনাকে এই গর্তগুলি দূর করতে হলে মিষ্টি জাতীয় খাবার একটু কম খেতে হবে।

চিকিৎসকের পরামর্শঃ যদি এগুলো পরিত্যাগ করেও আপনার দাঁতের গর্তদূর না হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনাকে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আপনার যিনি চিকিৎসা করবেন সেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এবং আপনার দাঁতের চেকআপ করাতে হবে যে দেখতে হবে আপনার দাঁতে কোন সমস্যাটি হয়েছে।

আপনার দাঁতে যদি অন্য কোন সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু এই উপায়গুলোকে কাজ হবে না তাই তখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন এবং চিকিৎসক আপনাকে যে সকল কাজগুলো করতে বলবে সেগুলো করবেন তাহলে অবশ্যই আপনার দাঁতের গর্ত দূর হয়ে যাবে আশা করি এই প্রশ্নের উত্তরটি পেয়েছেন।

অনেকেই দেখা যায় দাঁতের মাড়িতে অনেক সময় ব্যথা হয় এবং আপনারও হয়তো অনেক সময় দাঁতের বাড়িতে ব্যথা হতে পারে আর এ দাঁতের মাড়িতে ব্যথা হলে আপনি কিভাবে দাঁতের মাড়ির ব্যথা কমাবেন সেই সম্পর্কে যদি না জেনে থাকেন তাহলে আজকের এই টপিকটি আপনার জন্য দেখে নিন কিভাবে দাঁতের মাড়ির ব্যথা কমানো যায়।

তো সর্বপ্রথমে আপনাকে দাঁতের মাড়ির ব্যথা কমানোর জন্য একটি গ্লাসে গরম পানি নিতে হবে সীমিত পরিমান গরম হতে হবে না তাহলে সে ক্ষেত্রে কিন্তু আপনার মুখ পুড়ে যেতে পারে তাই হালকা গরম পানি নেবেন এবং সেই গরম পানিতে একটু সীমিত পরিমাণে লবণ দিয়ে প্রাণীটিকে ভালোভাবে গুলিয়ে নিবেন।

যদি পানি কি ভালোভাবে বলানো হয়ে যায় তাহলে সেই পানি দিয়ে কুলি করবেন আর এভাবে যদি আপনি নিয়মিত এই উপায়টি অবলম্বন করেন এবং কুলি করতে থাকেন তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার দাঁতে ব্যথা হবে না যদি দাঁতে ব্যথা হয়ে থাকে এবং আপনি যদি এই উপায়টি ব্যবহার করেন তাহলে অবশ্যই তাড়াতাড়ি আপনার দাঁতে মাড়ির ব্যথা কমে যাবে।

এছাড়াও আরো উপরে বাড়ির ব্যথা কমানো যায় এরকম ধরনের ধার যদি আপনি নিয়মিত পরিষ্কার করে রাখেন তাহলে সেক্ষেত্রে আপনার দাঁতের ব্যথা কমে যায় তবে আপনি অবশ্যই চেষ্টা করবেন সর্ব প্রথমে লবণ পানি দিয়ে কুলি করা তাহলে আপনার দাঁতে মাড়ির ব্যথা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে বলে আশা করা যায়।

আশা করি আপনি আমাদের এই সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়েছেন এবং নিশ্চয়ই এখন বুঝতে পারছেন যে আপনি কিভাবে আপনার দাঁতের পোকা দূর করবেন তাও আবার ঘরোয়া উপায়ে এছাড়াও আরো যে সকল গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করেছিলাম সে সকল বিষয়ে আশা করি আপনি সকল তথ্য জানতে পেরেছেন।

যদি আপনি বুঝতে না পারেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে আরেকবার ভালোভাবে পড়ে নিবেন তাহলে আপনার বুঝতে সমস্যা হবে না আর যদি এ বিষয়ে কোনো মতামত থেকে থাকে তাহলে আপনি নিচে কমেন্ট করে আমাদেরকে জানাতে পারেন আর এরকম নতুন নতুন তথ্য পেতে নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন।

আমাদের এই লেখাগুলির মাধ্যমে আপনি উপকারিতা হলে অবশ্যই চেষ্টা করবেন এ লিখাগুলি আপনার বন্ধুবান্ধব অথবা আত্মীয় স্বজনদের কাছে শেয়ার করে তাদেরকেও জানানোর সুযোগ করে দেওয়ার। আজকে এ পর্যন্তই সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন এত দীর্ঘ সময় ধরে আমাদের আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ার জন্য আপনাকে আমাদের ওয়েবসাইটের পক্ষ থেকে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ।