জন্ডিস রোগীর ৫টি খাবার তালিকা

প্রিয় পাঠক জন্ডিস রোগীর খাবার তালিকা কোন গুলো এবং জন্ডিস এর লক্ষণ ও প্রতিকার কোনগুলো এ বিষয়ে যদি আপনি না জেনে থাকেন এবং এ বিষয়ে জানার জন্য যদি আপনি অনেক জায়গায় খোঁজাখুঁজি করে থাকেন কিন্তু কোথাও কোনো বিস্তারিত তথ্য জানতে না পারেন তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই আমাদের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য।

আমরা কিন্তু এই আর্টিকেলটির ভেতরে শুধুমাত্র একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করব না আরো বেশ কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করব যেমন জন্ডিস হলে কি মারা যায় অথবা লিভার জন্ডিস হলে করণীয় কি এছাড়াও আরও এরকম অনেক বিশেষ সম্পর্কে আর এগুলো সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আপনাকে আমাদের এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে।

জন্ডিস হলে কি মানুষ মারা যায় এই প্রশ্নটা অধিকাংশ মানুষের ভিতরেই রয়ে যায়। আমরা অনেকেই হয়তো জন্ডিসকে অনেক সাধারণ একটি রোগ মনে করি তবে এটা কিন্তু মোটেও সাধারণ কোন রোগ নয় এটা থেকে কি সৃষ্টি হতে পারে ভয়ংকর কোন কিছু তাই অবশ্যই অল্পতেই এটা চিকিৎসা করাতে হবে না হলে পরবর্তীতে পস্তাতে হবে।

আর আপনারা যেটা জানেন না সেটা হচ্ছে জন্ডিস হলে কি মানুষ মারা যায় এ বিষয়ে আর এই বিষয়ে আমি বলবো আগে হ্যাঁ আপনি যদি জন্ডিসের চিকিৎসা না করেন অর্থাৎ এটা বাড়তে থাকে তাহলে এটা থেকে কিন্তু আপনার পরবর্তীতে মৃত্যু পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে অবশ্যই সুস্থ থাকতে এটা চিকিৎসা করাবেন এবং অল্প থাকতেই চিকিৎসা করানোর চেষ্টা করবেন।

যদি আপনি অল্প থেকেই এটা চিকিৎসা করেন তাহলে এটা আপনার পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারবে না এবং আপনি আশা করি সুস্থ থাকবেন এরকম ভয়াবহ অসুখের হাত থেকে। তাই আসুন আমরা যারা জন্ডিসের আক্রান্ত হয়ে আছি তারা দ্রুত চিকিৎসা করানোর চেষ্টা করি এবং যারা এখনো আক্রান্ত হয়নি তারা এ রোগে যেন আক্রান্ত না হতে হয় সেই সকল পথ অনুসরণ করে চলি।

আপনাদের ভেতরে অনেকের কিন্তু লিভারের জন্ডিস হয়ে থাকে অর্থাৎ লিভার জন্ডিস হয়ে যায় আর এটা কিন্তু মোটেও সাধারণ কোনো অসুখ নয় এটা অনেক ভয়াবহ একটি অশোক লিভারে জন্ডিসহ এটি আপনাকে মৃত্যু পর্যন্ত নিয়ে যেতে পারে তাই অবশ্যই এটাকে প্রাধান্য দিতে হবে এবং লিভারের জন্ডিস হলে কি কি করনীয় সেগুলো সম্পর্কে চলুন আমরা জেনে নেই।

প্রথমত জন্ডিসের হাত থেকে বাঁচতে আপনাকে বেশি বেশি করে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন পানি পান করতে হবে আপনি যদি অপরিষ্কার পানি পান করেন তাহলে কিন্তু আপনার জন্ডিস বেড়ে যাবে এবং আপনি যদি শরীরে পর্যাপ্ত পানি গ্রহণ না করেন তাহলে সে ক্ষেত্রেও কিন্তু আপনার লিভার জন্ডিস বেড়ে যেতে পারে এবং বিস্তার বেড়ে যেতে পারে।

সব সময় আপনি নরম খাবার খাবার চেষ্টা করবেন এছাড়াও আপনি যদি পারেন তাহলে চেষ্টা করবেন ফলমূল একটু বেশি খাওয়ার ফলমূল খেলে এতে করে শরীরে শক্তি প্রভাবিত হয় এবং এর সাথে সাথে যদি পারেন তাহলে প্রতিদিন দুধ খাওয়ার চেষ্টা করবেন কারণ দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে যেটি আপনার শরীরে শক্তি যোগাতে সাহায্য করে।

তার সাথে সাথে এটি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অনেকটাই সাহায্য করে তাই অবশ্যই যদি আপনার লিভার জন্ডিস হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনি এগুলো মেনে চলার চেষ্টা করবেন। এগুলো যদি মেনে চলতে পারেন তাহলে আশা করি আপনি বড় কোন বিপদে সম্মুখীন হবেন না এছাড়াও আরো অনেক রোগ থেকে বাঁচতে পারবেন।

জন্ডিস রোগকে আমরা সকলে সাধারণ মনে করলেও আসলে কিন্তু এই রোগটি সাধারণ নয় এটি অনেক ভয়াবহ একটি রোগ তাই অবশ্যই এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে গেলে আমাদেরকে কিছু খাবার খেতে হবে যেগুলো খেলে যদি আমরা জন্ডিস আক্রান্ত হয়ে যায় তাহলে আমরা সেখান থেকে ভালো হয়ে যেতেও পারি। আর আপনি যদি সেই খাবারগুলো সম্পর্কে না জানেন তাহলে আজকের লেখাগুলো আপনার জন্য।

আমি এখন আপনাকে জন্ডিস রোগীর খাবারের তালিকার ভেতরে গুরুত্বপূর্ণ পাঁচটি খাবারের নাম বলবো যে পাঁচটি খাবার খাওয়া অতি গুরুত্বপূর্ণ জন্ডিস রোগীর জন্য তাই অবশ্যই আপনি এই খাবারগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নিবেন এবং এ খাবারগুলো খাওয়ার চেষ্টা করবেন তাহলে চলুন সেই পাঁচটি খাবারের নাম সম্পর্কে জানা যাক।

১। পেঁপেঃ প্রথমত জন্ডিস রোগীর জন্য যে খাবারটা আসে সেটি হচ্ছে পেঁপে পেপে এমন একটি খাবার এটাতে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ এবং উপকার গুণ যেটি আপনার শরীরকে শক্তি জগতে সাহায্য করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে তার সাথে সাথে এটি আপনার জন্ডিস রোগের হাত থেকে বাঁচাতে অনেক কাজে আসে।

২। ব্লুবেরিঃ এই ফলটা হয়তোবা অধিকাংশ মানুষ চিনে না তবে যারা চিনে তারা জানে যে এই ফলটি মানুষের জন্য কতটা উপকারী একটি ফল অর্থাৎ এই ফলটি আপনার শরীরকে জন্ডিসের মতো ভয়াবহ রূপ থেকে বাঁচাতে অনেক কাজে আসবে এবং এটি আপনার লিভারের সমস্যা কেউ দূর করে তাই অবশ্যই এ খাবারটি অর্থাৎ এই ফলটি খাওয়ার চেষ্টা করবেন।

৩। আঙ্গুরঃ আঙ্গুর একটি পুষ্টিকর জাতীয় ফল যেটি আপনার পেটের সমস্যা দূর করতে কাজে আসে এবং এটি আপনার শরীরের শক্তি প্রবাহিত করতে অনেক কাজে আসে তার সাথে সাথে এটি আপনি যদি প্রতিদিন গ্রহণ করতে পারেন তাহলে সে ক্ষেত্রে এটি আপনার জন্ডিসের সমস্যা কে দূর করতে অনেক কাজে আসবে।

৪। শাকসবজিঃ জন্ডিস রোগীর জন্য সবচেয়ে উত্তম খাবার হবে শাকসবজি তাই সবসময় চেষ্টা করবেন শাক সবজি জাতীয় খাবার গ্রহণ করার এর সাথে সাথে আপনি পরিত্যাগ করবেন চর্বিযুক্ত খাবার এছাড়াও আরো যে সকল খাবারগুলো রয়েছে যেগুলো আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর সে সকল খাবারগুলোকে পরিহার করবেন।

৫। টমেটোঃ টমেটো যেহেতু সব সময় পাওয়া যায় না সেহেতু আপনি এই ফলটি সব সময় খেতে পারবেন না তবে যেই সময় এই ফলটি পাওয়া যাবে অবশ্যই সে সময় প্রতিদিন খাওয়ার চেষ্টা করবেন কারণ জন্ডিস রোগ সারাতে এই ফলটা অনেক উপকারে আসে তবে এছাড়াও আরো অনেক রোগের সাথে মোকাবেলা করতে পারে।

তো এখন আপনি যদি চান যে জন্ডিস থেকে মুক্তি পেতে যে খাবার গুলো খাওয়া লাগে সেই খাবার গুলো খাবেন তাহলে আমি বলব আপনি এই খাবারগুলো খেতে পারেন কারণ এই খাবারগুলো শরীরের অনেক উপকারে আসে এবং অনেক উপকার গুণ এর ভেতরে রয়েছে তাই আশা করি আপনি চেষ্টা করবেন এই খাবারগুলো খাবারের তালিকায় রাখার।

প্রথমত অনেক বিশেষজ্ঞরা বলে থাকে জন্ডিস কোন রোগ নয় এটি হচ্ছে একটি রোগের লক্ষণ অর্থাৎ জন্ডিস রোগের ঔষধ কিন্তু তেমন একটা পাওয়া যায় না এই জন্ডিস কিন্তু সম্পূর্ণটাই আপনাদের ভুলের কারণে হয় এবং আপনি যদি সঠিক কাজগুলো মেনে চলতে পারেন তাহলে সে ক্ষেত্রে জন্ডিস নিজে নিজেই ভালো হয়ে যায় এর জন্য ওষুধ খাওয়ার দরকার হয় না।

তবুও হয়তোবা কিছু কিছু কবিরাজদের কাছে ওষুধ পেয়ে যাবেন এবং দেখা যায় সেগুলো খেলে ভালো হয়ে যায় যদি পারেন সেগুলো খাওয়ার চেষ্টা করবেন আর আপনি যদি এমনিতেই ঘরোয়া উপায়ে জন্ডিসের মত ভয়াবহ রূপকে দূর করতে চান তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনাকে কিছু খাবার ত্যাগ করতে হবে যেমন অ্যালকোহল ধূমপান সকল কিছুকে ত্যাগ করতে হবে।

কারণ এগুলো আপনার রক্তকে দূষিত করে এর সাথে সাথে লিভারে গিয়ে অনেক সমস্যা করে আর এগুলোর কারণে সৃষ্টি হয় জন্ডিস নামক রোগে তাই অবশ্যই জন্ডিসের হাত থেকে বাঁচতে এই খাবারগুলো আপনাকে পরিহার করতে হবে আর সব সময় চেষ্টা করতে হবে পুষ্টিকর খাবার খাবারের তালিকায় রাখার।

আর প্রতিদিন শরীরে দুই থেকে তিন লিটার বিশুদ্ধ পানি প্রয়োজন আর এটি আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন পান করতে হবে তাহলে আপনি সুস্থ থাকতে পারবেন তার সাথে সাথে আপনি সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন বেশি বেশি শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করবেন তাহলে আপনার জন্ডিস দূর হয়ে যাবে।

তবে এগুলো করেও যদি ভালো না হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনি দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন চিকিৎসক আপনাকে যেগুলো অনুসরণ করতে পারবে সেগুলো অনুসরণ করে চলবেন তাহলে আপনি দেখবেন অনেক দ্রুত সুস্থ হয়ে যাবেন। আশা করি বুঝতে পেরেছেন এবং আপনি এই কথাগুলো মেনে চলার চেষ্টা করবেন।

সাধারণত আপনি নিশ্চয়ই বুঝতে পারবেন যে জন্ডিস রোগের লক্ষণ কোনগুলি তবুও যদি না বুঝতে পারেন তাহলে আমি ছোট্ট আকারে বুঝিয়ে দেই যদি দেখেন আপনার গা হাত পায়ের রঙ আগের তুলনায় অনেকটা বদলে গেছে অর্থাৎ হলদে হয়ে যাচ্ছে এছাড়াও আপনার পোরশাবের কালারও হলুদ হয়ে যাচ্ছে তাহলে বুঝে নিবেন আপনার জন্ডিস হয়েছে।

এখন চলুন আসি জন্ডিস রোগের প্রতিকার করব কিভাবে সেই সম্পর্কে জানি তো জন্মের সুযোগের প্রতিকার করার জন্য সর্বপ্রথমত আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে কারণ বিশ্রামের চাইতে বড় কোন চিকিৎসা হতেই পারে না আপনি যদি রোগ সাথে করে নিয়ে কাজ করেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে সেই রোগটি আপনার আরো বৃদ্ধি পাবে।

তাই জন্ডিসের প্রতিকার করতে চাইলে সর্বপ্রথমতো আপনি বিশ্রাম গ্রহণ করবেন এবং তার সাথে সাথে সবসময় চেষ্টা করবেন শাকসবজি জাতীয় খাবার গ্রহণ করার কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং উপকারী দিক থেকে থাকে যেটি আপনার জন্ডিস রোগকে দ্রুত সারিয়ে তুলতে অনেকটাই কাজে আসে তাই অবশ্যই খাবার গুলো রাখবে।

এছাড়াও যদি জন্ডিস হয় তাহলে সব সময় চেষ্টা করবেন তরল জাতীয় খাবার গ্রহণ করার এবং প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার পানি গ্রহণ করার কারণ আপনি যদি শরীরকে সঠিক পরিমাণে পানি না দিয়ে থাকেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে জন্ডিস এর সমস্যা দেখা দিতে পারবে তাই অবশ্যই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি গ্রহণ করবেন।

অনেক সময় আমার দেখা যায় কয়েকদিন পরে আপনা আপনি জন্ডিস রোগটি সেরে যায় তাই জন্ডিস হলে এতটা ঘাবড়ানোর কিছু নেই ডাক্তারের কাছে যান এবং পরামর্শ গ্রহণ করেন তার সাথে সাথে এগুলো মেনে চলার চেষ্টা করেন তাহলে আপনি সুস্থ হয়ে যেতে পারবেন তো আশা করি এখন নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন জন্ডিসের লক্ষণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে।

যদি আপনার জন্ডিস হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনাকে বেশ কিছু খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে যেমন অতিরিক্ত তেল যুক্ত অথবা চর্বিযুক্ত সকল খাবারগুলোকে আপনাকে পরিহার করতে হবে কারণ এগুলো আপনার শরীরে জন্ডিসের বৃদ্ধির সাথে সাথে আরো অনেক রোগের সৃষ্টি করতে পারে তাই অবশ্যই খাবারগুলো পরিহার করুন।

এবং অনেকেই হয়তোবা জানেন না যে জন্ডিস যদি হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার ডিম খাওয়া হবে কিনা অর্থাৎ ডিম খেলে উপকার আছে নাকি ক্ষতি আছে এই বিষয়ে আর এই বিষয়ে যদি না জেনে থাকেন তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই আমি বলে দিচ্ছি। আপনার যদি জন্ডিস হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে মাখন অথবা ডিম কোন কিছুই খাওয়া যাবে না।

এই খাবারগুলো খেলে আপনার জন্ডিস আরো বৃদ্ধি পেয়ে যেতে পারে যদি পারেন তাহলে চেষ্টা করবেন পরিষ্কার পানি জাতীয় খাবার গুলো খাওয়ার। তাহলে এখন নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন যদি আপনার জন্ডিস হয়ে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার ডিম খাওয়া যাবে না এতে করে আপনার শরীর আরো দুর্বল হয়ে পড়তে পারে আশা করি উত্তরটি পেয়েছেন।

আজকের আর্টিকেলটি এ পর্যন্ত আর্টিকেলটি আপনার কাছে কেমন লেগেছে সেটা অবশ্যই আমাদেরকে কমেন্ট করে জানাবেন আর এই আর্টিকেল সম্পর্কে যদি আপনার কোন ধরনের মতামত থেকে থাকে তাহলে সেটাও আমাদেরকে কমেন্ট করে জানাতে পারেন। আর এরকম নতুন নতুন তথ্য নিয়মিত পেতে চাইলে নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন।

আশা করি আপনি আমাদের এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়েছেন এবং এখন নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন যে জন্ডিস রোগীর খাবার তালিকা কোন গুলো এবং এছাড়াও আরো যে সকল বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করেছিলাম সে সকল বিষয়ে সম্পর্কে আর যদি আপনি বুঝতে না পারেন তাহলে সেই ক্ষেত্রে আরেকবার ভালোভাবে পড়ে নিবেন।

আর আপনি যদি আমাদের এই লেখাগুলির মাধ্যমে বিন্দু পরিমাণ উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই চেষ্টা করবেন এই লেখাগুলো আপনার বন্ধু বান্ধব অথবা আত্মীয় স্বজনদের কাছে শেয়ার করে তাদেরকে এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সম্পর্কে জানিয়ে দেওয়ার। আজকের আর্টিকেলটি পর্যন্তই সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন এত দীর্ঘ সময় ধরে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ।